Pakiet DLA WEGAN I WEGETARIAN
W skład pakietu wchodzą badania:
- morfologia krwi z rozdziałem
- glukoza
- TSH
- żelazo
- ferrytyna
- elektrolity (Na+K)
- witamina B12
- witamina D
- białko całkowite
- albumina
- wapń całkowity
Morfologia krwi z rozdziałem
- Ocenia skład krwi i pozwala wykryć m.in. niedokrwistość (często związaną z niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego).
- Ważne u osób na diecie roślinnej, gdzie anemia występuje częściej.
Glukoza
- Podstawowy parametr oceniający gospodarkę węglowodanową.
- Wskazuje na ryzyko hipoglikemii, insulinooporności lub cukrzycy, co jest istotne szczególnie przy dietach bogatych w węglowodany.
TSH
- Hormon przysadki regulujący pracę tarczycy.
- Jego oznaczenie pozwala wykryć niedoczynność lub nadczynność tarczycy, które mogą wpływać na metabolizm, poziom energii i masę ciała.
Żelazo
- Kluczowe dla produkcji hemoglobiny i prawidłowego transportu tlenu.
- Niedobór żelaza jest częstym problemem u osób na diecie roślinnej.
Ferrytyna
- Białko magazynujące żelazo w organizmie.
- Badanie to daje pełniejszy obraz zapasów żelaza niż samo jego stężenie we krwi.
Elektrolity (sód, potas)
- Kontrolują równowagę wodno-elektrolitową, ciśnienie tętnicze i pracę mięśni (w tym serca).
- Ich poziom może się zmieniać przy dietach wysokobłonnikowych, odwadniających lub ubogosodowych.
Witamina B12
- Nie występuje naturalnie w produktach roślinnych, dlatego jej oznaczenie jest kluczowe u wegan i wegetarian.
- Niedobór może prowadzić do anemii megaloblastycznej, problemów neurologicznych i przewlekłego zmęczenia.
Witamina D
- Odpowiada za zdrowe kości, odporność i samopoczucie.
- Jej niedobór jest częsty w populacji ogólnej, a przy diecie roślinnej (bez ryb i nabiału) ryzyko jest jeszcze większe.
Białko całkowite
- Pozwala ocenić ogólny stan odżywienia i równowagę białkową organizmu.
- Zbyt niski poziom może świadczyć o niedostatecznej podaży białka w diecie.
Albumina
- Główne białko osocza, które odgrywa rolę w transporcie wielu substancji i w utrzymaniu gospodarki wodno-elektrolitowej.
- Niski poziom albumin może sugerować niedobór białka w diecie lub zaburzenia metaboliczne.
Wapń całkowity
- Budulec kości i zębów, niezbędny także dla pracy mięśni i układu nerwowego.
- Przy diecie bez nabiału jego podaż bywa niewystarczająca, dlatego warto kontrolować jego poziom.
Przygotowanie do pobrania krwi:
- Pobranie krwi najlepiej wykonać w godzinach porannych (od 7 do 10 rano), na czczo (12 godzin od ostatniego posiłku), po nocnym odpoczynku oraz bez palenia papierosów. U niemowląt i małych dzieci dopuszczalne jest podanie lekkiego posiłku przed pobraniem, o ile lekarz nie zalecił inaczej.
- Nie należy wykonywać wcześniej wysiłku fizycznego, a przed pobraniem krwi odpocząć kilka minut.
- Pacjent powinien powstrzymać się od picia kawy, herbaty oraz napojów słodzonych przez co najmniej 12 godzin przed pobraniem krwi. Przed badaniem wskazane jest wypicie szklanki wody.
- 2-3 dni przed badaniem nie spożywać alkoholu, unikać nadmiernego wysiłku fizycznego, nie spożywać obfitych posiłków.
- Jeśli pacjent przyjmuje jakieś leki, należy zgłosić to przed pobraniem krwi. Jeśli istnieje taka możliwość, należy wstrzymać się z przyjęciem leków do czasu pobrania krwi.
- Należy odstawić preparaty żelaza.
Dlaczego warto wykonać ten pakiet?
-
Pozwala wcześnie wykryć niedobory typowe dla diety roślinnej (witamina B12, żelazo, witamina D, wapń, białko).
-
Umożliwia kontrolę energii, odporności i metabolizmu – parametrów, które często pogarszają się przy źle zbilansowanej diecie.
-
Pomaga ocenić, czy dieta jest pełnowartościowa i dobrze zbilansowana, czy wymaga uzupełnienia suplementacją.
-
Daje lekarzowi lub dietetykowi pełniejszy obraz stanu zdrowia pacjenta na diecie roślinnej.
Kto powinien zrobić ten pakiet?
-
Weganie i wegetarianie – zarówno osoby od wielu lat na diecie roślinnej, jak i te, które dopiero zaczynają.
-
Osoby odczuwające przewlekłe zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją czy wypadanie włosów.
-
Kobiety w ciąży i karmiące piersią na diecie roślinnej (większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze).
-
Dzieci i młodzież na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej – ze względu na okres intensywnego wzrostu.
-
Osoby planujące przejście na dietę roślinną – aby ocenić wyjściowy stan zdrowia i odpowiednio zaplanować suplementację.
Pakiet DLA WEGAN I WEGETARIAN to kompleksowa kontrola zdrowia przy diecie roślinnej. Dzięki niemu można wcześnie wykryć i zapobiec niedoborom, a tym samym cieszyć się pełnią korzyści płynących z weganizmu i wegetarianizmu bez narażania organizmu na osłabienie.
Sprawdź jak łatwe i komfortowe może być pobranie w domu!
Nasze kanały dostępu socialmedia
