UWAGA! Konsultacje odbywają się od poniedziałku do piątku w godz. 08.00-16.00. Ustalając datę konsultacji podczas zamówienia, prosimy o wybranie powyższych terminów.

W naszej ofercie znajdziesz:

Teleporady dietetyczne

Teleporady dietetyczne to nowoczesna forma konsultacji, która łączy wiedzę i doświadczenie dietetyka z wygodą i elastycznością zdalnego kontaktu. Dzięki nim możesz uzyskać profesjonalną pomoc w zakresie żywienia bez konieczności wychodzenia z domu. Konsultacje odbywają się przez telefon, co pozwala na dopasowanie terminu do Twojego harmonogramu i uniknięcie długich kolejek. Nasi doświadczeni dietetycy odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, zrzucić zbędne kilogramy, czy zadbać o prawidłowy przebieg ciąży lub laktacji.

Oferujemy trzy rodzaje konsultacji dietetycznych dostępne zdalnie przez telefon:

1. Konsultacja dietetyczna ogólna

Konsultacja ogólna przeznaczona jest dla osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe, zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zadbać o zdrowie. Podczas spotkania omówimy Twój aktualny sposób odżywiania, preferencje i ograniczenia, a także wyznaczymy realistyczne cele.

2. Konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym prawidłowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Nasza konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży pomoże Ci dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zapobiegając niedoborom. Omówimy Twoje aktualne nawyki, zapotrzebowanie kaloryczne oraz specjalne potrzeby w poszczególnych trymestrach ciąży.

3. Konsultacja dietetyczna dla kobiet karmiących

Karmienie piersią to niezwykłe doświadczenie, ale również wyzwanie. Nasza konsultacja dietetyczna laktacyjna pomoże Ci zadbać o odpowiednie odżywianie w tym okresie. Omówimy Twój jadłospis, zapotrzebowanie kaloryczne i płynowe, a także sposoby na zwiększenie laktacji. Otrzymasz spersonalizowane wskazówki, które zapewnią Tobie i Twojemu dziecku optymalną podaż składników odżywczych.

Wszystkie konsultacje trwają 45 minut i odbywają się zdalnie przez telefon. Na 24 godziny przed umówionym terminem prosimy o przesłanie wypełnionego formularza dostępnego na stronie KWESTIONARIUSZ. Pozwoli nam to lepiej przygotować się do Twojej konsultacji i udzielić Ci jak najlepszej pomocy.

Konsultacje dietetyczne prowadzone są przez:

mgr Agata Budzyń

Absolwentka kierunku biotechnologia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ukończyła również dietetykę na Bydgoskiej Szkole Wyższej oraz studia podyplomowe "Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych" na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. W obszarze jej zainteresowań znajdują się głównie tematy związane z zaburzeniami hormonalnymi u kobiet.

mgr Joanna Lewandowska-Bieniek

Ukończyła biologię medyczną na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, diagnostykę laboratoryjną na Collegium Medicum Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz dietetykę na Bydgoskiej Szkole Wyższej. Ukończyła liczne kursy z zakresu żywienia kobiet w ciąży i karmiących. Jest również certyfikowaną zielarką-fitoterapeutką.

Teleporady z doulą

UWAGA! W dniach 04.08-17.08.2025 r. teleporady z doulą są niedostępne!

Telekonsultacja z doulą to świetna decyzja! Doula to profesjonalna osoba, która wspiera fizycznie, emocjonalnie i informacyjnie kobiety podczas ciąży, porodu oraz po porodzie. Podczas telekonsultacji z doulą możesz poruszyć wiele różnych tematów, związanych z ciążą, porodem oraz opieką poporodową. Telekonsultacja z doulą jest bardzo elastyczna i dopasowana do Twoich potrzeb. Możesz zadać dowolne pytania, związane z Twoją sytuacją i oczekiwaniami. Doula pomoże Ci zrozumieć, czego możesz się spodziewać, jak zadbać o siebie i jak świadomie przeżyć narodziny swojego dziecka. To nie porada medyczna – to kobiece, empatyczne wsparcie w najważniejszym czasie.

Tematy, które możesz poruszyć z Doulą Aleksandrą Nowakowską:

• przygotowanie do porodu siłami natury,
• przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie,
• przygotowanie do połogu,
• przygotowanie do karmienia piersią,
• przygotowanie do rodzicielstwa,
• jak zostać porodowym coachem swojej kobiety – przygotowanie partnera do towarzyszenia w porodzie,
• stworzenie planu porodu,
• ból podczas porodu – jego znaczenie i jak sobie z nim radzić (łagodzenie doznań porodowych),
• kurs hypnobirthing, czyli poród w głębokim relaksie (min. 3 spotkania po 2 h),
• przygotowanie przestrzeni i wyprawki dla malucha,
• spotkanie o tematyce wybranej indywidualnie – z zakresu porodu, połogu, laktacji.

Wszystkie konsultacje trwają 60 minut i odbywają się zdalnie przez telefon.

Konsultacje z doulą prowadzone są przez:

Aleksandra Nowakowska jest doulą, czyli towarzyszką kobiety w okresie okołoporodowym, Promotorem Karmienia Piersią, couchem hypnobirthing, pedagogiem, szczęśliwą żoną i mamą dwójki dzieci. Od kilku lat "zaraża" pozytywnym nastawieniem oraz przygotowuje kobiety i pary do pięknego porodu, pełnego połogu, karmienia piersią i początków rodzicielstwa.