W naszej ofercie znajdziesz:

Teleporady dietetyczne

Teleporady dietetyczne to nowoczesna forma konsultacji, która łączy wiedzę i doświadczenie dietetyka z wygodą i elastycznością zdalnego kontaktu. Dzięki nim możesz uzyskać profesjonalną pomoc w zakresie żywienia bez konieczności wychodzenia z domu. Konsultacje odbywają się przez telefon, co pozwala na dopasowanie terminu do Twojego harmonogramu i uniknięcie długich kolejek. Nasi doświadczeni dietetycy odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, zrzucić zbędne kilogramy, czy zadbać o prawidłowy przebieg ciąży lub laktacji.

Oferujemy trzy rodzaje konsultacji dietetycznych dostępne zdalnie przez telefon:

1. Konsultacja dietetyczna ogólna

Konsultacja ogólna przeznaczona jest dla osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe, zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zadbać o zdrowie. Podczas spotkania omówimy Twój aktualny sposób odżywiania, preferencje i ograniczenia, a także wyznaczymy realistyczne cele.

2. Konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym prawidłowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Nasza konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży pomoże Ci dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zapobiegając niedoborom. Omówimy Twoje aktualne nawyki, zapotrzebowanie kaloryczne oraz specjalne potrzeby w poszczególnych trymestrach ciąży.

3. Konsultacja dietetyczna laktacyjna

Karmienie piersią to niezwykłe doświadczenie, ale również wyzwanie. Nasza konsultacja dietetyczna laktacyjna pomoże Ci zadbać o odpowiednie odżywianie w tym okresie. Omówimy Twój jadłospis, zapotrzebowanie kaloryczne i płynowe, a także sposoby na zwiększenie laktacji. Otrzymasz spersonalizowane wskazówki, które zapewnią Tobie i Twojemu dziecku optymalną podaż składników odżywczych.

Wszystkie konsultacje trwają 45 minut i odbywają się zdalnie przez telefon. Na 24 godziny przed umówionym terminem prosimy o przesłanie wypełnionego formularza dostępnego na stronie KWESTIONARIUSZ. Pozwoli nam to lepiej przygotować się do Twojej konsultacji i udzielić Ci jak najlepszej pomocy.

Konsultacje dietetyczne prowadzone są przez:

mgr Agata Budzyń

Absolwentka kierunku biotechnologia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ukończyła również dietetykę na Bydgoskiej Szkole Wyższej oraz studia podyplomowe "Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych" na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. W obszarze jej zainteresowań znajdują się głównie tematy związane z zaburzeniami hormonalnymi u kobiet.

mgr Joanna Lewandowska-Bieniek

Ukończyła biologię medyczną na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, diagnostykę laboratoryjną na Collegium Medicum Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz dietetykę na Bydgoskiej Szkole Wyższej. Ukończyła liczne kursy z zakresu żywienia kobiet w ciąży i karmiących. Jest również certyfikowaną zielarką-fitoterapeutką.

Teleporady z doulą

Telekonsultacja z doulą to świetna decyzja! Doula to profesjonalna osoba, która wspiera fizycznie, emocjonalnie i informacyjnie kobiety podczas ciąży, porodu oraz po porodzie. Podczas telekonsultacji z doulą możesz poruszyć wiele różnych tematów, związanych z ciążą, porodem oraz opieką poporodową. Telekonsultacja z doulą jest bardzo elastyczna i dopasowana do Twoich potrzeb. Możesz zadać dowolne pytania, związane z Twoją sytuacją i oczekiwaniami.

Oferujemy cztery rodzaje konsultacji z doulą dostępne zdalnie przez telefon:

1. Konsultacja z doulą na temat planu porodu

Napisz ze mną swój plan porodu. Przeprowadzę Cię przez kolejne jego punkty, pomogę sformułować Twoje oczekiwania i przekuć myśli w zdania. Podpowiem na, co zwrócić uwagę i jak się ma plan porodu do praw rodzącej.

Czas konsultacji: 60 minut.

2. Konsultacja z doulą na temat porodu

Jak przebiega poród i na jakie okresy się dzieli? Pomogę Ci, jeśli chcesz wiedzieć, co będzie działo się z Twoim ciałem, a tym samym zmniejszyć lęk przed nieznanym i bardziej świadomie przygotować się na ten proces.

Czas konsultacji: 60 minut.

3. Konsultacja z doulą na temat metod łagodzenia doznań porodowych

Jak sobie pomóc w porodzie? Opowiem Ci o metodach łagodzenia doznań porodowych

Czas konsultacji: 60 minut.

4. Konsultacja z doulą na temat bólu podczas porodu

Czy poród musi boleć? Opowiem Ci o znaczeniu bólu w porodzie, o tzw. "zaklętym kole bólu w porodzie", o znaczeniu naszego nastawienia, a także o tym czy da się urodzić bez bólu i czy poród da się lubić.

Czas konsultacji: 60 minut.

Wszystkie konsultacje trwają 60 minut i odbywają się zdalnie przez telefon.

Konsultacje z doulą prowadzone są przez:

Aleksandra Nowakowska jest doulą, czyli towarzyszką kobiety w okresie okołoporodowym, Promotorem Karmienia Piersią, couchem hypnobirthing, pedagogiem, szczęśliwą żoną i mamą dwójki dzieci. Od kilku lat "zaraża" pozytywnym nastawieniem oraz przygotowuje kobiety i pary do pięknego porodu, pełnego połogu, karmienia piersią i początków rodzicielstwa.