Turcja.png

Miejsca w Turcji, które wyjdą Ci na zdrowie

Choć dzieci i młodzież powróciły do szkół, sezon na wyjazdy urlopowe wcale się nie skończył. Dla osób pracujących wrzesień wydaje się idealnym okresem na wzięcie kilku dni wolnego, ponieważ plaże nie są tak zaludnione, jak w sezonie. Jednym z kierunków urlopowych na początek kalendarzowej jesieni jest właśnie Turcja. Nic dziwnego – w południowej części kraju temperatury wahają się między 25 a 30 stopni w dzień, czyli wciąż jest ciepło i słonecznie, ale męczące upały należą już do rzadkości. Gdyby jednak nieco zmienić plany i, zamiast na riwierę, udać się do prozdrowotnych miejsc? A takich w Turcji nie brakuje! Czytaj dalej...

Ilona Gullu.jpg

Ilona Güllü

9/17/2023

  • Ewelina Słyk.png

    Rozejście mięśni prostych brzucha

    Rozejście mięśni prostych to zaburzenie struktury i funkcji mięśni prostych brzucha oraz łączącej je kresy białej. Coraz częściej wspomina się o tej dysfunkcji w kontekście rehabilitacji kobiet w okresie okołoporodowym, ale nie jest ona zarezerwowana tylko dla tej grupy. Rozejście mięśni prostych (DRA - ang. diastasis recti abdominis) może występować u osób w każdym wieku, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Czytaj dalej...

    Ewelina Słyk.jpg

    Ewelina Słyk

    8/29/2023

  • 6.png

    Lipa - właściwości lecznicze i zastosowanie

    Lipa to drzewo od wieków obecne w naszej tradycji. To od niej pochodzi nazwa miesiąca, opisująca okres kwitnienia tej rośliny. Stosowana jest w leczeniu przeziębień, stanów lękowych i problemów żołądkowych. Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma lipa! Czytaj dalej...

    zdjęcie JLB.PNG

    Joanna Lewandowska-Bieniek

    7/11/2023

  • 3.png

    Najdziwniejsze alergie na świecie

    Nareszcie w Polsce możemy cieszyć się wiosną! Temperatura na zewnątrz jest coraz cieplejsza, powietrze pachnie kwiatami i skoszoną trawą, a rano możemy słuchać przyjemnego śpiewu ptaków. Jest jednak coś, co części z nas (w tym również mnie) potrafi skutecznie zepsuć radość z pierwszych oznak wiosny. Tak, dobrze myślicie, są to alergie! Cieknący nos, swędzenie, łzawienie oraz wysypka przeszkadzają w relaksowaniu się na działce czy kosztowaniu owoców prosto z drzew. Czytaj dalej...

    Ilona Gullu.jpg

    Ilona Güllü

    7/1/2023

  • AI w zdrowiu.jpg

    Konferencja AI & MEDTECH CEE - najważniejsze i najciekawsze aspekty

    We wtorek 6 czerwca w Warszawie, w hotelu Crowne Plaza Warsaw - The Hub, odbyła się konferencja „AI & MEDTECH CEE”, w której miał okazję uczestniczyć również Home Lab. Ten artykuł będzie inny, niż te, które mieliście okazję przeczytać na naszym blogu, ponieważ przedstawimy Wam również inne ciekawe usługi, które będą wykorzystywać sztuczną inteligencję w medycynie. Czytaj dalej...

    Ilona Gullu.jpg

    Ilona Güllü

    6/18/2023

  • 4.png

    Szparagi - dlaczego warto je polubić?

    Lubicie szparagi? Właśnie rozpoczął się sezon na nie. Te zielone, pokryte łuskami pałeczki o delikatnym, słonym, acz wyrazistym i lekko gorzkawym smaku goszczą na półkach większości marketów, bazarków i warzywniaków. Jeżeli planujecie w tym miesiącu udać się do Niemiec, zauważycie, że obecnie szparagi są obowiązkowym elementem większości talerzy naszych zachodnich sąsiadów. I nic dziwnego – są to warzywa bogate w witaminy i minerały, a także przynoszą naszemu organizmowi szereg korzyści. Jakich? Zapraszamy do artykułu! Czytaj dalej...

    Ilona Gullu.jpg

    Ilona Güllü

    5/7/2023

  • Aktywność fizyczna.png

    Aktywność fizyczna - wpływ na zdrowie i wyniki badań laboratoryjnych

    W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy doba wydaje nam się za krótka, znalezienie czasu na aktywność fizyczną wydaje się być coraz trudniejsze. Z drugiej strony, to właśnie postęp cywilizacyjny przyczynia się do tego, że potrzebujemy takiej dodatkowej aktywności. Rodzajów aktywności fizycznej jest tak wiele, że na pewno każdy znajdzie coś, co będzie mu sprawiało przyjemność. Sprawdź, jak Twoja aktywność fizyczna może wpłynąć na wyniki badań krwi! Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Karolina Robakiewicz

    4/26/2023

  • jama ustna.png

    Higiena jamy ustnej – poznaj jej 5 najważniejszych zasad

    Właściwa higiena jamy ustnej pozwoli Ci nie tylko długo cieszyć się pięknym uśmiechem, ale również uniknąć poważnych problemów z uzębieniem i związanych z nimi powikłań. Sprawdza się tu stara zasada, która mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak dbać o zęby? Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    3/19/2023

  • 1.png

    Jak zadbać o słuch? – 6 praktycznych wskazówek

    Z okazji Światowego Dnia Słuchu wyjaśniamy, jak zadbać o słuch i czego unikać, żeby zminimalizować ryzyko niedosłuchu w przyszłości. Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    3/2/2023

  • Guma do żucia HL Blog.png

    Czy guma do żucia jest zdrowa? Poznaj jej wady i zalety.

    1 lutego obchodzimy Dzień Gumy do Żucia. Jak to zwykle bywa, jej żucie przynosi wiele korzyści, ale w nadmiarze może zaszkodzić. Ile razy dziennie można żuć gumę i jak długo należy to robić? Dlaczego część ortodontów podchodzi do niej z rezerwą? Poznaj plusy i minusy żucia gumy. Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    1/31/2023

  • Jak wzmocnić odporność.png

    Jak wzmocnić odporność?

    Wzmacnianie odporności to temat szczególnie istotny, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje. Przed wnikaniem drobnoustrojów może uchronić nas prawidłowo działający układ immunologiczny, którego funkcjonowanie zależne jest od wielu czynników. Czytaj dalej...

    295199916_5171081112987356_8348448093438821275_n.jpg

    Agata Budzyń

    1/26/2023