Turcja.png

Miejsca w Turcji, które wyjdą Ci na zdrowie

Choć dzieci i młodzież powróciły do szkół, sezon na wyjazdy urlopowe wcale się nie skończył. Dla osób pracujących wrzesień wydaje się idealnym okresem na wzięcie kilku dni wolnego, ponieważ plaże nie są tak zaludnione, jak w sezonie. Jednym z kierunków urlopowych na początek kalendarzowej jesieni jest właśnie Turcja. Nic dziwnego – w południowej części kraju temperatury wahają się między 25 a 30 stopni w dzień, czyli wciąż jest ciepło i słonecznie, ale męczące upały należą już do rzadkości. Gdyby jednak nieco zmienić plany i, zamiast na riwierę, udać się do prozdrowotnych miejsc? A takich w Turcji nie brakuje! Czytaj dalej...

Ilona Gullu.jpg

Ilona Güllü

9/17/2023

  • Ewelina Słyk.png

    Rozejście mięśni prostych brzucha

    Rozejście mięśni prostych to zaburzenie struktury i funkcji mięśni prostych brzucha oraz łączącej je kresy białej. Coraz częściej wspomina się o tej dysfunkcji w kontekście rehabilitacji kobiet w okresie okołoporodowym, ale nie jest ona zarezerwowana tylko dla tej grupy. Rozejście mięśni prostych (DRA - ang. diastasis recti abdominis) może występować u osób w każdym wieku, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Czytaj dalej...

    Ewelina Słyk.jpg

    Ewelina Słyk

    8/29/2023

  • Badania laboratoryjne w ciąży - blog.png

    Badania laboratoryjne w ciąży - co powinniście wiedzieć

    W czasie ciąży dochodzi do wielu zmian anatomicznych i biochemicznych, które mają pomóc kobiecie ciężarnej w adaptacji jej ciała do wymogów związanych ze wzrostem płodu oraz w przygotowaniu do porodu. Anatomiczne zmiany związane są przede wszystkim z rosnącą macicą, która wpływa na postawę kobiety ciężarnej przesuwając ciężar ciała do przodu. Zmienia ona także ustawienie stóp, kolan, miednicy oraz wszystkich odcinków kręgosłupa. Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Karolina Robakiewicz

    8/28/2023

  • 1.png

    Czy należysz do grupy ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy?

    Badanie cytologiczne (wymaz cytologiczny) to skuteczna metoda wykrywania stanów przednowotworowych oraz nowotworowych raka szyjki macicy. Niestety, Polska znajduje się na 1. miejscu w Europie pod względem zachorowalności na raka szyjki macicy. Sprawdź, którą cytologię wybrać! Czytaj dalej...

    362984026_7040364132659814_1735878909848066443_n.jpg

    Aleksandra Boroń

    8/21/2023

  • 7.png

    Choroby weneryczne - co powinniśmy o nich wiedzieć?

    Choroby weneryczne to infekcje układu moczowo-płciowego, grupa schorzeń przenoszonych drogą płciową. Co ciekawe, nie jest to wyłącznie jedyna droga zakażenia. Możliwe jest zainfekowanie poprzez kontakt ze skórą, błonami śluzowymi, spermą, wydzieliną z pochwy osoby zakażonej, a także podczas porodu czy karmienia piersią, gdy matka posiada infekcję. Wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie stanowią kluczowe elementy w ochronie zdrowia i przeciwdziałaniu powikłaniom związanym z tymi chorobami, między innymi niepłodnością. Czytaj dalej...

    362984026_7040364132659814_1735878909848066443_n.jpg

    Aleksandra Boroń

    7/25/2023

  • 3.png

    Najdziwniejsze alergie na świecie

    Nareszcie w Polsce możemy cieszyć się wiosną! Temperatura na zewnątrz jest coraz cieplejsza, powietrze pachnie kwiatami i skoszoną trawą, a rano możemy słuchać przyjemnego śpiewu ptaków. Jest jednak coś, co części z nas (w tym również mnie) potrafi skutecznie zepsuć radość z pierwszych oznak wiosny. Tak, dobrze myślicie, są to alergie! Cieknący nos, swędzenie, łzawienie oraz wysypka przeszkadzają w relaksowaniu się na działce czy kosztowaniu owoców prosto z drzew. Czytaj dalej...

    Ilona Gullu.jpg

    Ilona Güllü

    7/1/2023

  • Aktywność fizyczna.png

    Aktywność fizyczna - wpływ na zdrowie i wyniki badań laboratoryjnych

    W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy doba wydaje nam się za krótka, znalezienie czasu na aktywność fizyczną wydaje się być coraz trudniejsze. Z drugiej strony, to właśnie postęp cywilizacyjny przyczynia się do tego, że potrzebujemy takiej dodatkowej aktywności. Rodzajów aktywności fizycznej jest tak wiele, że na pewno każdy znajdzie coś, co będzie mu sprawiało przyjemność. Sprawdź, jak Twoja aktywność fizyczna może wpłynąć na wyniki badań krwi! Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Karolina Robakiewicz

    4/26/2023

  • Szkarlatyna.jpg

    Szkarlatyna - objawy, diagnostyka i leczenie

    Szkarlatyna (nazywana również anginą wysypkową) jest chorobą bakteryjną wywoływaną przez bakterie Streptococcus pyogenes. Istnieją jednak inne choroby, które wywołują podobne objawy jak szkarlatyna, takie jak różyczka, gorączka reumatyczna i mononukleoza zakaźna. Jednakże, są one wywoływane są przez inne patogeny niż Streptococcus pyogenes, a ich diagnostyka i leczenie wymagają innych podejść. Czytaj dalej...

    osoba.png

    Przemysław Konopelski

    4/19/2023

  • 2.png

    Bostonka - objawy, diagnostyka, leczenie

    Bostonka to choroba dłoni, stóp i jamy ustnej, która jest wysoce zakaźną chorobą wirusową. Sprawdź, jakie daje objawy, jak ją diagnozować i jak leczyć. Czytaj dalej...

    osoba.png

    Przemysław Konopelski

    3/21/2023

  • jama ustna.png

    Higiena jamy ustnej – poznaj jej 5 najważniejszych zasad

    Właściwa higiena jamy ustnej pozwoli Ci nie tylko długo cieszyć się pięknym uśmiechem, ale również uniknąć poważnych problemów z uzębieniem i związanych z nimi powikłań. Sprawdza się tu stara zasada, która mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak dbać o zęby? Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    3/19/2023

  • 1.png

    Jak zadbać o słuch? – 6 praktycznych wskazówek

    Z okazji Światowego Dnia Słuchu wyjaśniamy, jak zadbać o słuch i czego unikać, żeby zminimalizować ryzyko niedosłuchu w przyszłości. Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    3/2/2023

  • Guma do żucia HL Blog.png

    Czy guma do żucia jest zdrowa? Poznaj jej wady i zalety.

    1 lutego obchodzimy Dzień Gumy do Żucia. Jak to zwykle bywa, jej żucie przynosi wiele korzyści, ale w nadmiarze może zaszkodzić. Ile razy dziennie można żuć gumę i jak długo należy to robić? Dlaczego część ortodontów podchodzi do niej z rezerwą? Poznaj plusy i minusy żucia gumy. Czytaj dalej...

    osoba (1).png

    Natalia Krajnik

    1/31/2023

  • Jak wzmocnić odporność.png

    Jak wzmocnić odporność?

    Wzmacnianie odporności to temat szczególnie istotny, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje. Przed wnikaniem drobnoustrojów może uchronić nas prawidłowo działający układ immunologiczny, którego funkcjonowanie zależne jest od wielu czynników. Czytaj dalej...

    295199916_5171081112987356_8348448093438821275_n.jpg

    Agata Budzyń

    1/26/2023

  • Mononukleoza gardło.png

    Mononukleoza

    Mononukleoza zakaźna to ostra choroba wirusowa, wywołana przez wirusa Epstein-Barr (EBV). Zakażenia powszechne są na całym świecie, bowiem nawet 90-95% ludzi jest nosicielami wirusa odpowiedzialnego za mononukleozę. Czytaj dalej...

    osoba.png

    Adam Tomczyński

    1/4/2023

  • Projekt bez tytułu (15).png

    Suplementacja witaminy D w PCOS

    Badania sugerują niższe stężenie witaminy 25-(OH)D u pacjentek z PCOS w porównaniu z grupą kobiet zdrowych. Dlatego warto zwrócić uwagę, że jeśli kobieta z PCOS ma niedobór witaminy D, to zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia chorób współistniejących. Suplementacja witaminy D może zmniejszyć markery przewlekłego zapalenia u kobiet z niedoborem witaminy D. Dlatego suplementacja tej witaminy wydaje się być zasadna. Czytaj dalej...

    zdjęcie JLB.PNG

    Joanna Lewandowska-Bieniek

    12/13/2022

  • Zdjęcia cukrzyca (2).png

    Światowy Dzień Cukrzycy

    14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. Cukrzyca typu 2 jest uznawana za chorobę cywilizacyjną – szacuje się, że cierpi na nią około 3 mln Polaków z czego 750 tys. nie zdaje sobie z tego sprawy. Czytaj dalej...

    zdjęcie JLB.PNG

    Joanna Lewandowska-Bieniek

    11/13/2022